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灰指甲应该怎么进行护理

文章来源:沈阳肤康皮肤病医院

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  1、十指(趾)同时发病要警惕病变。引起指甲改变的原因有很多,不能认为指甲有病都是灰指甲。但有一点应掌握,即灰指甲的发病往往从一个指(趾)甲开始,而后逐渐波及其他指(趾)甲。如果十个手指甲或脚趾甲同时发病,则往往是全身性疾病的一种表现,需要迅速彻查身体。

  2、注意防止家人之间交叉感染。根据统计,国内约有三成的灰指甲患者家属,也有不同程度的足部霉菌感染现象。人们往往忽略灰指甲的严重性,在门诊治疗身体其它部位的霉菌感染时,才会发现手脚患有灰指甲,其中许多的患者的感染源来自于自己的家人。因此要注意做好家庭成员间的防治措施:如保持全家人的足部清洁、凉爽和干燥;避免环境潮湿阴暗;不和患病家人共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品;定期对家庭环境及患者用品进行消毒等。

  3、灰指甲患者的日常注意事项。适当放松脚部,不穿不透气的鞋,女性少穿高跟鞋;尽量用淋浴方式,避免使用碱性肥皂;不要涂抹劣质指甲油;保持指(趾)甲的正常长度,不要剪得太短,也不要留下角刺;不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和异常甲;脚底、趾间痒尽量不要用手抓等。

  4、灰指甲的饮食注意:高蛋白饮食。高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。同时要多吃蔬菜水果:水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

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